4 tips how to lose weight when you can't exercise

Exercise is a vital part of keeping up a solid way of life. It turns out to be considerably more basic when you are additionally depending on it to enable you to get more fit. In any case, not every person is physically fit for performing the activity to get thinner, and some vibe they don't have whenever in their day to dedicate to physical action. Weight reduction can, in any case, happen without work out, yet the nourishments that contain your eating routine interpretation of considerably more significance. 

3 tips how to lose weight when you can't exercise
1.    Solid Food Integration
A lessened calorie eating regimen is essential - and compelling - than some other part of slimming down touted by eating routine books and get-healthy plans. You have to consume a bigger number of calories than you expend in a day to trigger your body's utilization of fat stores as fuel. Coordinating certain nourishments into your eating routine can enable you to accomplish this. As a matter of first importance are foods are grown from the ground, the vast majority of which are low in calories and high in water content, fiber, vitamins, and minerals. This assistance flushes your framework and fills your stomach without adding a lot of calories to your body. Low-fat sustenances, including lean meats and skim or low-fat dairy items, can likewise enable you to diminish your calorie utilization.
2.    Taking out Unhealthy Foods
Sugary, unhealthy nourishments are frequently expended as bite or pastry things, and these can set you back in your abstaining from food endeavors. You can cut calories rapidly by savoring water place of sugar-included organic product juices, soda pops, and games drinks. Point of confinement or dispense with liquor, especially lager, which can be high in calories. Stay away from cheeses, meats and nibble nourishments that are high in calories as well as fats. Incorporate products of the soil as between-dinner bites to dispense with unfortunate nibble sustenances. Unhealthy sustenances, for example, grains are imperative to your wellbeing, however, you have to monitor your utilization of these.
3.    Controlling Portion Size
The measure of nourishment you eat at suppers extraordinarily impacts your every day add up to calorie utilization. A few specialists suggest separating your three principle suppers into five or six little dinners for the duration of the day - this can enable control to crave and keep your digestion notwithstanding, prompting more productive processing. By serving yourself littler suppers and attempting to stop when you feel hungry, you can diminish the calories coming into your body and continuously adapt your body to a little measure of nourishment at dinners. This will enable you to control hunger throbs.
4.    Following Your Diet
It encourages for a few people to record the caloric estimation of the considerable number of nourishments they eat in a day. By doing this, you can track the calories expended at each feast and in the middle of, and rely upon your aggregate calories you can without much of a stretch recognize territories where calorie utilization could be decreased. Keeping in mind the end goal to make utilization of these correct estimations, however, you ought to likewise decide your body's surmised everyday calorie use and intend to devour no less than a couple of hundred calories not as much as required every day.

16 Unhealthy Ways To Lose Weight Fast For You

1.    No-Calorie Diet
Our bodies require fat, in addition to sound fats really enable you to consume fat. Sadly, the zero-calorie incline is a standout amongst the most well known, driving individuals to expand destructive counterfeit sweeteners for the sake of getting thinner. Likewise, slim down beverages can really cause weight pick up.
2.    Drugs and Pills
We're all acquainted with this one and we know there's not an enchantment pill that will make you thin. Tragically, drugs, similar to cocaine, are frequently utilized as a handy solution for weight reduction. In any case, over the long haul, they can extremely harm your heart and your mind. There are sure supplements that can help in fat-consuming, yet they should oblige adhering to a good diet and work out, and the sound supplements are entire nourishment based.
3.    Fad Diets
The Annals of Internal Medicine checked on 10 of the country's most prominent get-healthy plans and found that aside from Weight Watchers, none of them indicate confirmation that they really work at helping individuals get more fit and keep it off. Around 45 million Americans abstain from food every year, burning through $1 billion to 2 billion every year on health improvement plans. However, America remains the most stout nation on earth. Not eating an adjusted eating routine won't enable you to shed pounds and can really repress any weight reduction.
4.    Skipping Meals
This approach may seem to bode well, all things considered, it's a hurtful and undesirable approach to get thinner. Your digestion increments in the wake of eating, and on the off chance that you constantly skip dinners, your digestion can back off and really prompt weight pick up. Starving or skipping dinners is amazingly incapable in weight reduction.
5.    Purging
Deliberately hurling is inconceivably hazardous to your wellbeing. Cleansing regularly accompanies genuine mental impacts on the person. The demonstration of hurling is either a side effect of, or prompts bulimia and it can likewise build your desires for unfortunate nourishments. Cleansing makes a fantasy that the appetite need has been fulfilled by devouring nourishment, yet the calories are lost by tossing it up.
6.    Laxatives
Inordinate utilization of intestinal medicines as pills, powders, suppositories, and teas so as to get in shape isn't another idea. Ceaseless utilize will debilitate your stomach related framework and can cause midriff related inconveniences.
7.    Smoking
Another prevalent approach to smother hunger. Smoking sends obscure signs to the mind which increment the metabolic rate, and subsequently murder hunger. Incessant smokers can skip suppers and not feel any impact. Be that as it may, this strategy causes long haul harm as the body ends up noticeably frail and more defenseless to diseases and different contaminations.
8.    Over-Exercising
In the event that your body is as of now undernourished, over-practicing can be one of the most noticeably awful things you can do to shed pounds. Adhering to a thorough exercise administration can once in a while be viewed as a terrible thing, yet broad measures of cardio won't enable you to drop the rest of the weight. Burst preparing for 20 minutes, 3– 5 times each week is a fitting sum, alongside quality preparing.
Working out and adhering to a sound eating routine should supplement each other to get in shape strongly. Getting in shape requires a way of life change, particularly in the event that you need it to remain off. It's diligent work, eating solid and working out.
9.    Starving Yourself
An amazing number of individuals are uninformed that eating reliably is the way to a solid digestion. Obviously, this likewise requires the nourishments we routinely ingest to be solid. In any case, the technique for starving yourself is maybe a standout amongst the most outlandish approaches to keep off weight over the long haul.
10.    Purging
We have every single heard story of prominent runway models utilizing this way to deal with getting in shape. The vast majority of us know that it is frightfully undesirable and risky, yet bulimia remains a common medical issue in the western world, particularly inside the youthful female statistic.
As per nationaleatingdisorders.com, cleansing can cause serious drying out and real shortcoming, prompting potential male pattern baldness, kidney disappointment, and abating of the heart rate. You can state farewell to sound white teeth; consistent heaving disintegrates the teeth and causes holes and rot. In serious cases, demise can happen because of substantial organ harm and difficulties. 

16 Unhealthy Ways To Lose Weight Fast
As we recommended over, an incredible approach to battle cleansing and dietary issues is to figure a supper design loaded with solid sustenances that you can like. Recognize that bulimia and anorexia are delegated both mental and physical wellbeing issue, so liking what you are putting into your body is key in offering help and alleviation.
As indicated by Livestrong, not exclusively does starving oneself damage the body's digestion that shields us from putting on weight in any case, yet it influences us to lose the wrong kind of weight. Rather than losing interior muscle to fat ratio, we shed water weight and lose bulk because of self-starvation. Besides, because of the way that the body's digestion moderates amid starvation mode, your body isn't generally consuming the same number of calories off in any case, and rather the body will probably store ingested calories as fat.
A more secure and more successful option is to eat little bits of solid sustenance reliably for the duration of the day.
11.    Excessive Exercise
Habitual exercise or unreasonable exercises put outrageous weight on the body and our organs. Numerous experts that work with patients who experience the ill effects of dietary issues perceive that this approach regularly runs as an inseparable unit with techniques like self-starvation and cleansing. The effect of putting excessively physical weight on the body can be perilous, particularly when combined with starvation or cleansing.
Some contrary impacts of unnecessary exercise incorporate expanded damage, a sleeping disorder, and diminished resistant framework working, making individuals wind up noticeably wiped out more every now and again. While considering the greater part of the undesirable approaches to get more fit quick, finished practicing is the destined to put individuals in danger for unsafe wounds to happen.
Rather, a day by day routine of brief length, high-power cardio, joined with protection preparing and a sound feast design is the best approach. Indeed, practice is an awesome approach to get in shape quick. Be that as it may, exorbitant exercise is risky and ought to be maintained a strategic distance from.
12.    Dinitrophenol (DNP)
Many examinations performed by wellbeing experts have referred to this weight reduction operator as excessively perilous for human utilization, and in this way one of the undesirable approaches to get in shape quick. By the year 2011, 62 passings were affirmed in restorative writing straightforwardly connected to the utilization of this weight reduction supplement. It is known for impacts that incorporate craving concealment, expanded inner body warm, and expanded heart rate.
In 2003, the UK Food Standard Agency named DNP "not fit for human utilization," with numerous different nations taking action accordingly not long after, viably forbidding business generation and circulation. Nonetheless, it can at present be acquired over shady exchanging locales on the web, which represents a wellbeing danger to weight watchers and purchasers around the world.
Our recommendation in regards to weight reduction supplements is this: a weight reduction supplement design with no long haul sound dinner design is silly. In the event that you are searching for that additional "lift" to shed additional pounds, comprehend that quality outcomes don't occur without any forethought, and the majority of these supplements (both lawful and illicit) are not going to give you the outcomes you are looking for. Eat healthy, practice in a protected and keen way, and get quality rest.
13.    Ephedra
Additionally referred to monetarily as "ephedrine," this substance was prohibited on April 12, 2004, by the US government. It is gotten from the Ma-huang root that has been utilized for more than 2,000 years around the globe to treat manifestations of clog and asthma. In any case, it is additionally perceived as a profoundly manhandled and hazardous weight reduction supplement.
it is a focal sensory system stimulant that increments basal metabolic rate (digestion), making the body consume calories quicker. Since the 1990s, no less than 54 passings and a huge number of ephedra-related difficulties have been therapeutically recorded around the world, constraining the worldwide restorative group to remember it as a destructive substance.
14.    Protein-Only Diet
I utilize the protein-just eating routine essentially for instance when gathering together all the craze eating methodologies identified with removing particular nutritional or eating things that come only from one gathering. The vast majority of us realize that people get nourishment from eating a wide range of sustenance from various nutrition types, however, some abstaining from food crazes encourage individuals to remove a few sustenances while expanding the admission of others.
With protein eats less, for instance, the Mayo Clinic cautions that individuals who eat protein-no one but sustenances can encounter lacking fiber admission, blockage, and diminished liver working in more serious cases. Some high-protein nourishments can likewise put individuals at higher hazard for coronary illness, for example, full-dairy items and red meat.
Our proposal? Join steamed complex carbs, for example, broccoli and kale. Combine these with little segments of solid entire grains, for example, darker rice or quinoa. Cut out straightforward carbs or superfluous sugar.
15.    Smoking
Obviously, smoking is frightful for you. With wellbeing suggestions running from lung growth to expanded hazard for coronary illness, we don't perceive any motivation behind why smoking could EVER be viewed as a practical weight reduction choice.
In any case, a few people still use this technique because of the hunger suppressive impacts it can have. Nicotine associates with the mind's neurotransmitters to such an extent that it invigorates receptors that diminishing craving. Be that as it may, if craving concealment is the thing that you are endeavoring to accomplish, there are far more beneficial strategies to attempt to accomplish a similar objective.
16.    Narcotic Use
From Kate Moss to Naomi Campbell, we are very comfortable with popular models and big names who have experienced substance mishandle issues. Regardless of whether unequivocally expressed or inferred, the utilization of coke and different stimulants has been connected to fighting.

Step by step instructions to Lose Weight in Your Arms Fast Without Getting Bulky

You don't need anything more than to wear a tank top this late spring, yet thick arms make you unsure when you go sleeveless. Specifically losing fat in your arms isn't conceivable, be that as it may. Just an exhaustive health improvement plan that incorporates cardiovascular exercise, quality preparing, and a lessened calorie eating regimen will enable you to shed pounds all finished, incorporating into your arms. Exchanging fat for mass isn't your concept of thinning down, however, realize that this regime doesn't need to prompt huge muscles.
How Fat Loss Happens
Certain ranges have a more noteworthy mixture of fat cells -, for example, your guts, thighs and upper arms - however your body stores fat as triglycerides in fat cells all through your body. Hereditary qualities and hormones drive where you basically store fat and how you lose it. When you make a calorie shortfall by eating fewer calories than you require, your body focuses on these fat cells to give vitality. 

Step by step instructions to Lose Weight in Your Arms Fast Without Getting Bulky

When you get in shape, your body draws the triglycerides from fat cells all through your body, not from a territory you wish to recoil. A recent report demonstrated this moment that it tried fat on the arms of tennis players. On the off chance that the spot-preparing hypothesis was reasonable, these players' predominant arms would be impressively slimmer than the other - however, this wasn't the situation. A later report distributed in a 2013 issue of the Journal of Strength and Conditioning Research demonstrated that 12 weeks of quality preparing three times each week performed on one leg did not change the dissemination of members' fat on the lower body. This activity reduced the members' abdominal area fat, in any case.
Eat a Quality Diet to Slim Your Arms
To lose fat by and large - including from your arms - you'll have to make a vitality shortage by eating fewer calories than you consume. To decide your everyday calorie needs, counsel an online adding machine that considers your size, sex, age, and activity level. Subtract 250 to 1,000 calories from this number to decide what number of you ought to eat every day to lose 1/2 to 2 pounds for each week. It's imperative to eat no less than 1,200 calories for each day in case you're a lady or 1,800 in case you're a man to keep your digestion murmuring and take in enough supplements.
Begin trimming calories by lessening fatty, low-supplement sustenances, for example, sugar and refined grains, and stay away from nourishments, for example, sweets, pop, and white bread. Concentrate rather on entire, natural sustenances, for example, crisp delivery, lean protein, low-fat dairy and entire grains.
When you trim calories and get in shape, you may see regions other than your arms begin to lessen first. This is the idea of the weight reduction process. Generally, the primary spot you put on weight is the last place you'll lose it. On the off chance that your arms have dependably been thick, you'll be quiet with your outcomes. They'll in the long run thin down, yet perhaps not when you need.
Move to Lose Weight
A running project, despite the fact that it works your legs, is a superior wager to thinning your arms than arm circles and twists with 1-pound weights. Cardiovascular exercise expands your day by day calorie consume, making your vitality shortfall more prominent and provoking fat misfortune. Running isn't your exclusive alternative - swimming, bicycling, kickboxing, lively strolling and curved exercise are all cardio exercises. Go for development that includes the vast muscles of the body, raises your heart rate for an expanded timeframe and motivates you to start to sweat. To lose critical weight, go for 250 minutes or a greater amount of this kind of development every week.
Arm ergometers and paddling machines give elective cardio practices that can help create svelte, conditioned arms for you to flaunt when you lose additional fat. These arm-particular activities won't straightforwardly consume off the fat on your arms, yet they do enable you to consume calories so general fat misfortune is conceivable.
Quality Train to Get Lean, Not Bulky
Quality preparing is frequently prescribed as a device for weight reduction. It causes you keep up slender muscle with the goal that your digestion stays revved and muscle consumes a larger number of calories very still than fats. One-fourth of each pound lost without quality preparing originates from muscle. Quality preparing won't specifically consume fat, however, will uncover slender, conditioned muscles as you do drop pounds.
Try not too bashful far from the weights since you're worried about creating swelling biceps. Ladies, for the most part, have excessively flowing estrogen to fabricate vast muscles. It requires hours of investment at the rec center, exact feast designs and, now and then, supplements to resemble a female weightlifter. Men do have a more prominent measure of muscle than ladies and can collect bulk speedier, yet despite everything, it takes an overflow of calories and a key lifting plan to increase even 1 pound of muscle.
Focus on only a few protection preparing exercises for each week that address your arms, alongside the other real muscle bunches in your body, for example, your back, chest, legs, hips, and abs. Only one arrangement of eight to 12 reiterations of an activity utilizing protection that feels substantial for each of these muscle bunches is sufficient to help upkeep of slender bulk and change of muscle capacity and tone. Dumbbells, barbells, weight machines and iron weights are largely choices for gear. On the off chance that you'd rather bashful far from the press, utilize elastic protection groups or your own particular body weight.

Materi Kuliah Hukum Dagang Yang Wajib Kita Baca

Materi Kuliah Hukum Dagang - Sebagai pegangan publik, kita semua terikat oleh undang undang, terlepas dari kita sadar atau mengerti peraturan negara itu sendiri. "Ketidaktahuan akan hukum bukanlah pembelaan." yaitu penting bahwa kita mengetahui dan memahami, setidaknya dalam pengertian umum, sifat dari kewajiban ini, dan konsekuensi ketidaktaatan. Hukum mengatur hampir setiap aspek kehidupan kita, dan sangat banyak tanggung jawab ditempatkan di kita masing-masing oleh undang-undang ini. di taraf yang begitu Fundamental, hukum yang mengikat membentuk peraturan masyarakat. Asa undang-undang ini yaitu untuk mempertahankan standar perilaku tertentu untuk penduduknya demi kepentingan umum.

Materi Kuliah Hukum Dagang

Peranan dan Kewenangan BPK Yang wajib Kita Baca

Mengkaji Peranan dan Kewenangan BPK - Sebagai pegangan publik, kita semua terikat oleh hukum, sekalipun dari kita tidak sadar atau mengerti peraturan negara itu sendiri. "Ketidaktahuan akan hukum bukanlah pembelaan." yaitu penting bahwa kita mengetahui dan memahami, setidaknya dalam pengertian umum, sifat dari kewajiban ini, dan konsekuensi ketidaktaatan. Hukum mengatur hampir setiap aspek kehidupan kita, dan sangat banyak tanggung jawab ditempatkan di kita masing-masing oleh undang-undang ini. di tingkat yang sangat mendasar, hukum yang mengikat membentuk peraturan masyarakat. Asa peraturan ini yaitu untuk menyamakan standar perilaku tertentu untuk penduduknya demi kepentingan umum.

PERBANDINGAN HUKUM Yang Wajib Kita Tau

Belajar PERBANDINGAN HUKUM - Sebagai prinsip umum, kita semua terikat oleh hukum, terlepas dari kita sadar atau mengerti peraturan negara itu sendiri. "Ketidaktahuan akan hukum bukanlah pembelaan." yaitu penting bahwa kita mengetahui dan memahami, setidaknya dalam pengertian umum, sifat dari kewajiban ini, dan konsekuensi ketidaktaatan. Hukum mengatur hampir setiap aspek kehidupan kita, dan sangat banyak tanggung jawab ditempatkan di kita masing-masing oleh undang-undang ini. di tingkat yang begitu mendasar, hukum yang mengikat membentuk peraturan masyarakat. Tujuan undang-undang ini yaitu untuk menyamakan standar perilaku tertentu untuk masyarakat kita demi kepentingan umum.

PERBANDINGAN HUKUM

Pendahuluan
Fenomena yg ada bahwa setiap bangsa mempunyai kebudayaan sendiri dan juga mempunyai hukum sendiri, dimana satu sama lain hukum dan kebudayaan itu masing-masing berbeda di tiap negara.

Perbandingan hukum yaitu ilmu pengetahuan yg usianya masih relatif muda, dan baru berkembang nyata di akhir abad ke-19 atau permulaan abad ke-20

Perbandingan Hukum
- Membanding-bandingkan sesuatu dgn yg lainnya, dalam hal ini di bidang hukum.
- Membandingkan itu berarti mencari persamaan dan perbedaan dari satu obyek atau lebih (Soenarjati H, 1986:6)
- Proses perbandingan Bisa diibaratkan sebagai suatu kegiatan untuk mengadakan identifikasi terhadap persamaan / perbedaan antara dua gejala tertentu atau lebih (Soerjono Soekanto, 1977 : 10)

Sudut Pandang terhadap PERBANDINGAN HUKUM
• Perbandingan hukum sebagai sejarah umum
• Perbandingan hukum sebagai ilmu hukum
• Perbandingan hukum sebagai metode


Perbandingan hukum sebagai sejarah umum
Sudut Pandang yg mengarah bahwa perbandingan hukum sama dengan sejarah umum dari hukum (the general teori of law) dikemukakan oleh beberapa Ahli berikut ini :

Joseph Kohler berpendapat bahwa istilah universale rechtsgeschiechte sama dgn. vergleichende rechtswissenschaft (sejarah hukum sama dgn.perbandingan ilmu hukum). Sudut Pandang ini dikemukakan pd akhir abad 19 dan awal abad 20.


Sir Frederick Pollack menganggap bahwa tidak ada perbedaan antara historical jurisprudence dan comparative jurisprudence.

Perbandingan hukum sebagai ilmu hukum
Sudut Pandang ini menganggap bahwa perbandingan hukum sebagai ilmu pengetahuan yg berdiri sendiri. Alasannya ialah bahwa perbandingan hukum membagikan hasil-hasil baru yg tidak akan Bisa ditemui bila hanya mempelajari cabang-cabang hukum intern. Sarjana yg berpandangan bhw perbadingan hukum sebagai bagian dr ilmu hukum yg berdiri sendiri antara lain :


Kusumadi Pudjosewojo menyatakan bahwa “ilmu hukum” meliputi :
a. ilmu pengetahuan hukum positif
b. ilmu pengetahuan sosiologi hukum
c. ilmu pengetahuan sejarah hukum
d. ilmu perbandingan hukum
e. ilmu hukum
f. ilmu pengetahuan filsafat hukum
g. ilmu pengetahuan politik hukum

Van Apeldoorn berpandangan bahwa, ilmu hukum itu meliputi
a. sosiologi hukum
b. sejarah hukum
c. perbandingan hukum

Bellefroid berpandangan bahwa, ilmu hukum itu meliputi :
a. dogmatik hukum
b. sejarah hukum
c. perbandingan hukum
d. politik hukum
e. ajaran hukum

Soedjono Dirjosisworo berpandangan bahwa ilmu hukum meliputi :
a. sosiologi hukum
b. antropologi hukum
c. psikologi hukum
d. sejarah hukum
e. perbandingan hukum

Lando menegaskan bahwa comparative law yaitu the natural legal system as well as also the comparison, dan perbadingan hukum an analysis as well as also a comparison of the law. Hal ini berarti bahwa ada kecenderungan untuk menyatakan perbandingan hukum itu sebagai ilmu.


Perbandingan hukum sebagai metode
Soenarjati H, mengemukakan bahwa perbandingan hukum merupakan suatu metode penyelidikan. Metode yg dipakai yaitu membanding-bandingkan salah satu Forum hukum dari sistem hukum yg satu dgn Forum hukum yg lain, yg kurang lebih mempunyai kesamaan. Dengan membandingkannya kedua Forum/sistem hukum itu ditemukan adanya unsur-unsur yg sama tapi juga Bisa ditemukan adanya unsur-unsur yg berbeda. Perbandingan hukum Bisa mengarah kepada sejarah hukum, filsafat hukum dan juga sosiologi hukum.

Sejarah singkat perbadingan hukum
Sebelum perang dunia I
dengan cara insidentil, sudah dilakukan oleh Von Savigny & Van Vollenhoven.Savigny dalam usaha untuk menciptakan hukum perdata internasional yg bersifat umum & universal. Sedang Van Vollenhoven sdh menunjukkan arti penting perbandingan hukum dalam bukunya “Het Adatrecht van Nederlandsch-Indie”

Sesudah perang dunia I
Negara pemenang PD I merasa wajib menyatukan hukumnya. Tahun 1929 sukses mewujudkan rencana hukum perjanjian perdata yg bersifat internasional. Perkembangan lebih pesat lagi dengan terbentuknya volkenbond yg bertugas mengusahakan unifikasi bidang hukum perdata.Skop penelitiannya sdh antar sistem hukum.

Sesudah perang dunia II
Dgn berakhirnya PD II, maka interdependensi negara seluruh dunia mendorong untuk mempelajari tata kehidupan negara lain termasuk jg sistem hukumnya. Perubahan kiblat dr hukum romawi beralih ke dunia pengetahuan hukum baru mencakup seluruh dunia termasuk Indonesia.

Perbandingan sistematika hukum

Perbandingan sistem hukum
• Sistematika hukum berbagai negara
• Sistematika Hukum Adat
• Sistematika Hukum Islam

Sistematika Hukum Perdata Berbagai Negara
• Sistematika hukum perdata barat
• Sistematika BW Indonesia
• Sistematika Burgeliches Gezetzbuch Jerman (tahun 1896)
• Sistematika the civil code of Japan
• Sistematika the civil code of the philippines (tahun 1949)
• Sistematika code civil Perancis

Sistematika hukum perdata barat
Hukum perdata yaitu hukum yg memuat semua peraturan-peraturan yg mengatur hubungan hukum dan kepentingan-kepentingan antara anggota masyarakat yg satu dgn yg lainnya

Asal mula hukum perdata barat berasal dr hukum Romawi (corpus juris civilis ) yg terbagi dalam
Institutions :
memuat segala sesuatu ttg pengertian Forum-Forum dalam hukum Romawi dan dianggap sbg.himpunan segala macam UU
Padecta :
pendapat para ahli hukum yg merupakan ilmu pengetahuan yg mereka ciptakan & susun dianggap sbg sumber hukum
Codex :
himpunan undang-undang yg telah dibukukan oleh para ahli atas perintah kaisar Romawi
Novelles :
tambahan pd codex dgn pemberian penjelasan atau komentar

Sistematika BW Indonesia
Buku I :
Perihal Orang (mengatur orang sebagai subyek hukum, misal : hk.perkawinan, hk keluarga)
Buku II :
Perihal Benda (mengatur perihal barang sebagai obyek hak manusia, misal :hak kebendaan & hk.waris)
Buku III :
Perihal Perikatan (mengatur ttg hak & kewajiban yg terbit dr perjanjian-perjanjian, perbuatan melanggar hukum dan peristiwa lain yg menerbitkan hak & kewajiban perseorangan)
Buku IV :
Pembuktian & lewat waktu

Sistematika Hk. Islam
Al Qur’an merupakan salah satu sumber Hk. Islam
Dalam beberapa ayat tertentu dengan cara khusus mengatur ttg hal-hal yg menyangkut keperdataan. Hal tersebut Bisa ditemukan dalam ayat-ayat :

a. Hk. Perkawinan
Surat Al Baqarah ayat 221
Surat Al Maidah ayat 5
Surat An Nisa ayat 22, 23, 24
Surat An Nur ayat 32
Surat Al Mumtahanah ayat 10, 11

b. Hk Waris
Surat An Nisa ayat 7, 8, 9, 10, 11, 12
Surat Al Baqarah ayat 180
Surat Al Maidah ayat 101

c. Hk Perjanjian
Surat Al Baqarah ayat 274, 280, 282
Surat Al Anfaal ayat 51, 58
Surat At Taubah ayat 4

Sumber : elearning.upnjatim.ac.id/courses/HKB7024ff34/document/pengenalan_perbandingan_hukum.pptx?cidReq=HKB702429e2

HUKUM TATA NEGARA Yang wajib Kita Baca

Belajar HUKUM TATA NEGARA - Sebagai prinsip publik, kita semua terikat oleh undang undang, terlepas dari kita sadar atau mengerti hukum itu sendiri. "Ketidaktahuan akan hukum bukanlah pembelaan." yaitu penting bahwa kita mengetahui dan memahami, setidaknya dalam pengertian umum, sifat dari kewajiban ini, dan konsekuensi ketidaktaatan. Hukum mengatur hampir setiap aspek kehidupan kita, dan sangat banyak tanggung jawab ditempatkan di kita masing-masing oleh undang-undang ini. di taraf yang sangat mendasar, hukum yang mengikat membentuk peraturan masyarakat. Tujuan undang-undang ini yaitu untuk mempertahankan standar perilaku tertentu untuk penduduknya demi kepentingan umum.

HUKUM TATA NEGARA

A. Lingkup Hukum Tata Negara

Dalam kepustakaan Hukum Belanda, perkataan Staatsrecht (Hukum Tata Negara) mempunyai dua arti;
1) Staatsrechtswetenschap (Ilmu Hukum Tata Negara)
2) Positief staatsrecht (Hukum Tata Negara Positif)

Tata Negara Umum atau Pengantar Hukum Tata Negara membahas teori-teori ketatanegaraan dengan cara umum sedangkan Hukum Tata Negara Positif hanya membahas konstitusi yang berlaku di Indonesia aja.
Hukum Tertulis yang merupakan Sumber dari Hukum Tata Negara Indonesia ialah Undang-Undang Dasar Negara Republik Indonesia Tahun 1945.

B. Hukum Tata Negara dan Hukum Administrasi Negara.

Prof. Mr. WG. Vegting dalam bukunya “het Algemeen Nederland Administratiefrecht I, 1954”, Staats-en administratiefrecht hebben een gemeenschappelijk gebeid van te bestuderen regelen, die achter bij de ene studie anders benaderd worden dan bij de andere”. (Hukum Tata Negara dan Hukum administrasi negara mempelajari suatu bidang peraturan yang sama, akan tetapi Tips pendekatan yang digunakan berbeda antara bidang pelajaran yang satu dan pendekatan penggunaan pelajaran lainnya). Pendapat ini memakai perbedaan “perkataan” bahwa hukum tata negara bertujuan mengetahui mengenai organisasi negara dan pengorganisasian alat-alat perlengkapan negara, sedangkan hukum administrasi negera bertujuan mengetahui mengenai Tips tingkah-laku negara dan alat-alat perlengkapan negara. Obyek hukum tata negara itu mengenai masalah fundamental organisasi negara, sedangkan hukum administrasi negara obyeknya mengenai Aplikasi teknik dalam mengelola negara.



Dasar-dasar ketatanegaraan Indonesia sebagai organisasi negara sejak 1945 dalam Undang-undang Dasar 1945 dalam sejarahnya menemui masa penggantian sebagai karena dari rongrongan bekas penjajah Belanda yang ingin mencoba untuk menguasai kembali.

1. Sejarah singkat pembentukan Undang-Undang Dasar 1945.

di tanggal 29 April 1945 pemerintah jepang membentuk Dokuritsu Zyunbi Tyoosakai (Badan Penyelidik Usaha-usaha Persiapan Kemerdekaan) ang diketuai oleh Dr. Radjiman Widyadiningrat dengan tugas menentukan dasar-dasar filsafat dalam pembentukan pedoman bernegara.
Dalam sidang-sidangnya melaksanakan tugas itu menghasilkan:
1. Dasar falsafah Pancasila sebagai pedoman utama dalam bernegara (1 Juni 1945)
2. Pembentukan Undang-Undang Dasar (14 Juli 1945)
3. Rancangan Unsang-Undang Dasar.

di tanggal 9 Agustus 1945 Badan Penyelidik Usaha-usaha persiapan Kemerdekaan dibubarkan dan diganti, Dokuritsu Zyunbi linkai (panitia persiapan kemerdekaan Indonesia) terdiri dari 21 orang yang diketuai oleh Ir. Soekarno dan Wakil ketua Drs. Moh. Hatta, sehari setelah kemerdekaan 17 Agustus 1945, di tanggal 18 Agustus panitia tersebut ditambah menjadi 27 orang menetapkan:
1.Pembukaan Undang-undang Dasar 1945.
2.Undang-Undang Dasar 1945.

2. Masa Republik Indonesia Serikat 1950
di tanggal 1 Januari 1950 negara Republik Indonesia Serikat menyelenggarakan organisasi negaranya berdasarkan Undang-Undangnya yang lazim disebut Konstitusi Republik Indonesia Serikat ( Konstitusi RIS). dengan cara sistematik Konstitusi itu terdiri dari:
1.Mukaddimah Isi pasal sebanyak 197 Lampiran. Alat-alat perlengkapan negara RIS yang berkedudukan di Jakarta sebagai Ibukota, terdiri dari: Presiden Sebagai kepala negara, Presiden dipilih oleh wakil-wakil pemegang kuasa dari pemerintah daerah-daerah bagian. Syarat-syarat untuk, menjadi Presiden, ialah: Telah berusia 30 tahun Dilarang untuk orang yang tidak diperkenankan serta dalam atau menjalankan hak pilih atau orang yang telah dicabut haknya untuk dipilih.
Untuk pertama kali Presiden Republik Indonesia Serikat dilakukan di Yogyakarta di tanggal 16 Desember 1949, yaitu Ir. Soekarno yang menagkat sumpahnya tanggal 17 Desember 1949.

2.Menteri-Menteri
Republik Indonesia menganut sistem kabinet yang bertanggung jawab (Government Cabinet), yaitu bertanggung jawab atas seluruh kebijaksanaan pemerintah, bagus bersama-sama untuk seluruhnya ataupun masing-masing untuk bagiannya sendiri-sendiri dalam hal itu. Tugasnya bersama-sama Presiden ,alaksanakan terselenggaranya pemerintah RIS. Dalam memperhatikan masalah untuk kepentingan umum sebagai kepentingan Republik Indonesia Serikat dilakukan oleh Sidang Dewan Menteri.
1.Senat
Senat yaitu perwakilan daerah-daerah bagian. Perwakilan ini diberikan kepada setiap daerah bagian dari dua orang anggota dan bentuk suara satu. Syarat-syarat untuk menjadi anggota senat sama dengan syarat untuk menjadi Presiden. Senat bersama-sama pemerintah dan Dewan Perwakilan Rakyat, berwenang:
1)Mengubah Konstitusi,
2)Menetapkan Undang-undang Federal bagus untuk satu atau dua ataupun semua daerah bagian,
3)Menetapkan Undang-Undang Federal mengenai Anggaran Belanja Negara.
4)Dewan Perwakilan Rakyat
Dewan Perwakilan Rakyat (DPR), yaitu perwakilan seluruh rakyat anggotanya terdiri dari 150 orang dengan pembagian 50 anggota dari negara bagian Republik Indonesia dan 100 anggota dari negara-negara bagian lainnya dengan tidak mengecualikan keanggotaan dari warga negara dolongan Cina, Eropa, dan Arab.
5)Mahkamah Agung
Kedudukannya sebagai Forum yudikatif yang berdiri sendiri tanpa campur tangan alat-alat perlengkapan negara lainnya kecuali ditentukan dalam undang-undang, masa jabatan keanggotaannya terbatas (Bisa pensiun), Bisa diberhentikan oleh Presiden atas perintahnya sendiri.
6)Konstituante
Konstituante sebagai Forum yang bertugas khusus membuat Undang-Undang Dasat saat itu sangat siperlukan, Sebab Undang-Undang Dasar sebagai pedoman negara republik Indonesia masih bersifat sementara dan wajib yang bersifat tetap.
Indonesia Sebagai Negara kesatuan yang berbentuk republik, Kepala negaranya yaitu Presiden. Dan sebagai negara hukum, kedaulatannya yaitu ditangan rakyat yang dilakukan oleh Pemerintah bersama-sama Dewan Perwakilan Rakyat.

2.Sumber Hukum Tata Negara
Sumber Hukum Tata Negara mencakup Hukum dalam arti materiil dan sumber hukum dalam arti formal.
Sumber Hukum materiil tata negara yaitu sumber yang menentukan isi kaidah hukum tata negara. Sumber hukum dalam arti meteril ini diantaranya:
1) Dasar dan Sudut Pandang hidup bernegara
2) Kekuatan0kekuatan politik yang berpengaruh di saat merumuskan kaidah-kaidah hukum tata negara.

Sumber Hukum dalam arti Formal:
1)Hukum perundang-undangan ketatanegaraan
2)Hukum Adat ketatanegaraan
3)Hukum kebiasaan ketatanegaraan, atau konvensi ketatanegaraan
4)Yurisprudensi ketatanegaraan
5)Hukum perjanjian internasional ketatanegaraan
6)Doktrin ketatanegaraan

3.Asas-asas Hukum Tata Negara.

1)Asas Pancasila
Dalam bidang hukum Pancasila merupakan sumber hukum meteriil. Dalam penjelasan UUD 1945, Bisa diketahui bahwa Pembukaan UUD 1945 mengandung empat inti-inti pikiran yang meliputi suasana kebatinan dari UUD negara Republik Indonesia.
Pembukaan UUD 1945 itu mengandung Sudut Pandang hidup bangsa Indonesia Pancasila.

2)Asas Negara Hukum

Istilah Negara Hukum merupakan terjemahan langsung “rechsstaat”.
Ciri-ciri dari rechtsstaat ialah:
1.Adanya Undang-undang dasar atau konstitusi yang memuat tertulis mengenai hubungan antara penguasa dan rakyat
2.Adanya pembagian kekuasaan negara
3.Diakui dan dilindunginya hak-hak kebebasan rakyat.

Ciri-ciri diatas menunjukan ide sentral dari rechtsstaat ialah pengakuan dan perlindungan terhadap hak-hak asasi manusia yang bertumpu atas prinsip kebebasan dan persamaan.
Menurut A.V. Dicey mengetengahkan dalam tiga arti dari the rule of law sebagai berikut:
1)Supermasi Absolut atau predominasi dari regular Law untuk menentang pengaruh dari arbitrary power dan menindak kesewenang-wenangan, prerogatif atau discretionary authority yang luas dari pemerintah.
2)Persamaan dihadapan hukum atau pendudukan yang sama dari semua golongan kepada ordinary law of the land yang dilaksanakan oleh ordinary court; ini berarti bahwa tidak ada orang yang berada diatas hukum; tidak ada peradilan administrasi negara.
3)Konstitusi yaitu hasil dari ordinary law of the land, hukum konstitusi bukanlah sumber, akan tetapi merupakan konsikuensi dari hak-hak individu yang dirumuskan dan ditegaskan oleh peradilan.

3. Asas Keadulatan Rakyat dan Demokrasi.
Konsep rechtsstaat lahir dari suatu perjuangan menentang absolutism sehingga sifatnya revolusioner, sebaliknya konsep rule of law berkembang dengan cara evolusioner. Konsep rechtsstaat bertumpu di sisitem hukum continental yang disebut civil Law, sedangkan konsep rule of law di system hukum yang disebut common law. Karakteristik common law yaitu judicial. Sedangkan civil law yaitu administratif.

Adapun ciri-ciri rechtstaat :
1.Adanya Undang-undang Dasar atau konstitusi yang memuat ketentuan-ketentuan tertulis mengenai hubungan antara penguasa dan rakyat
2.Adanya pembagian kekuasaan Negara
3.Diakui dan dilindunginya hak-hak kebebasan rakyat

Ide sentral rechtstaat yaitu pengakuan dan perlindungan terhadap hak asasi manusia yang bertumpu atas prinsip kebebasan dan persamaan.

A.V. Dicey mengetengahkan tiga arti dari the rule of law sebagai berikut :
a. supermasi absolute atau pedominasi dari regular law untuk menentang pengaruh dari arbitrary power dan meniadakan kesewenang-wenangan, prerogative atau discretionary authority yang luas dari pemerintah.

b. Persamaan dihadapan hukum atau penundukkan yang sama dari semua golongan kepada ordinary law of the land yang dilaksanakan oleh ordinary court, ini berarti bhwa tidak ada orang yang berada diatas hukum tidak ada peradilan administrasi Negara.

c. Konstitusi yaitu hasil dari the ordinary law of the land, bahwa hukum konstitusi bukanlah sumber, akan tetapi merupak konsikuensi dari hak-hak individu yang dirumuskan dant ditegaskan oleh peradilan.
Dalam paham Negara hukum yang demikian, harusnya dibuat Agunan bahwa hukum tiu sendiri di bangun dan ditegakkan menurut prinsip-prinsip demokrasi. Oleh sebab itu, prinsip Negara hukum hendaklah dibangun dan dikembangkan menurut prinsip demokrasi yang diatur dalam undang-undang dasar.

4. Asas Kedaulatan Rakyat dan Demokrasi
Negara Indonesia yaitu Negara hukum yang berkedaulatan rakyat atau demokratis (demokratische rechtsstaat). Kalangan berpandangan bahwa Undang-undang 1945 yaitu cita kenegaraan kekeluargaan, oleh Soepomo disebut Integralistik. Sebagian yang lain juga berpendapat bahwa dalam UUD 1945 yaitu Demokrasi Sebab adanya Agunan HAM didalam UUD 1945. Meskipun banyak yang mengusulkan supaya permasalahan HAM dimuat dalam UUD, Soekarno dan Soepomo berkeras untuk konsisten dengan sistematika pemikiran integralistik yang menolak-nolak HAM. Perbedaan Sudut Pandang mengenai HAM tersebut, terutama seperti yang terlihat dalam perdebatan antara Hatta-Yamin di satu pihak dengan Soekarno-Soepomo di pihak yang lain, di pokoknya mencerminkan perbedaan pemikiran mengenai konsep Negara kekeluargaan. Bab XA dengan judul Hak Asasi Manusia yang terdiri dari pasal 28A hingga dengan pasal 28J.
HAM yang termasuk dalam UUD 1945 Bisa dibagi kedalam beberapa Aspek, yaiutu :
1. HAM berkaitan dengan hidup dan kehidupan
2. HAM berkaitan dengan keluarga
3. HAM berkaitan dengan pekerjaan
4. HAM berkaitan dengan kebebasan beragama dan menyakini kepercayaan
5. HAM berkaitan dengan kebebasan bersikap, berpendapat, dan kepercayaan
6. HAM berkaitan dengan informasi dan komunikasi
7. HAM eberkaitan dengan rasa aman dan perlindungan dari perlakuan yang merendahkan derajat dan martabat.
8. HAM berkaitan dengan kesejahteraan Sosial
9. HAM berkaitan dengan persamaan dan keadilan
10. HAM berkewajiban menghargai hak orang dan pihak lain.

Penambahan rumusan HAM serta Agunan penghormatan, Aplikasi, dan pemajuannya ke UUD 1945 bukan semata-mata Sebab kehendak untuk mengakomodasi perkembangan Sudut Pandang mengenai HAM yang dianggap semakin penting sebagai isu global, melainkan Sebab hal itu merupakan salah satu syarat Negara hukum.

5. Asas Negara Kesatuan.
Negara kesatuan, asumsi dasarnya berbeda dengan cara diametric dari Negara federal. Formulasi Negara kesatuan dedeklarasikan saat kemerdekaan oleh pendiri Negara dengan mengeklaim seluruh wilayahnya sebagai dari satu Negara.

6. Asas Pemisahan Kekuasaan dan Check as well as Balances

Reformasi Mei 1998 telah membawa berbagai perubahan mendasar :
Pertama, sejak jatuhnya Soeharto, kita tidak lagi mempunyai seorang pemimpin sentral dan menentukan. Kedua, munculnya kehidupan politik yang lebigh liberal. Ketiga, reformasi politik juga telah mempercepat pencerahan politik rakyat semangat keterbukaan yang dibawanya telah memperlihatkan kepada public betapa tingginya tingkat distorsi dari proses penyelenggaraan Negara. Keempat, di tataran lebih tinggi Negara kesadaran untuk memperkuat proses check as well as balances antara cabang-cabang kekuasaan telah berkembang sedemikian rupa bahkan melampaui konvensi yang selama ini dipegang-yakin “asas kekeluargaan didalam penyelenggaran Negara. Kelima, reformasi politik telah mempertebal keinginan sebagai elite berpengaruh dan public politik Indonesia untuk dengan cara sistematik dan damai menjalankan perubahan mendasar dalam konstirusi RI.